Le 16 migliori app per correre

Attualmente, sono pochi i corridori che non si sono iscritti per indossare orologi sportivi durante la corsa, sono responsabili di tenere traccia dei tuoi dati, come la distanza percorsa , le velocità raggiunte e i percorsi se dispongono di un GPS integrato.

Ora, questi orologi e sensori devono inviare le informazioni raccolte da qualche parte, quindi sono sincronizzati con il tuo cellulare attraverso le migliori app in esecuzione , che possono variare a seconda della marca che usi o si tratta di un’applicazione compatibile con qualsiasi modello.

Potremmo parlare per ore di app in esecuzione , ci sono molte opzioni nella scelta, ecco perché la domanda su quale sia davvero la migliore e la più completa?

Molti fungono da contachilometri , misurando le distanze di camminata e corsa , altri ti danno accesso alle informazioni meteorologiche del giorno, quindi nessuna pioggia ti sorprenderà.

Le migliori app per la corsa

Successivamente, elencheremo quelle che, secondo i nostri criteri, abbiamo considerato le migliori app per la corsa per qualsiasi tipo di corridore.

1. Strava

Strava

La prima della lista è Strava, un’applicazione gratuita molto popolare tra i runner, questo perché fornisce un utilizzo intuitivo e semplice, oltre ad avere tutte le funzioni di base che una qualsiasi di queste app dovrebbe avere.

Parliamo della possibilità di tenere traccia dei tuoi passi, elevazione, battiti cardiaci, distanza e ti connette anche con un’intera community per condividere i tuoi risultati e allenamenti.

L’applicazione è in linea di principio gratuita, ma puoi pagare un abbonamento alla sua iscrizione pro, che ti consente di avere accesso a informazioni molto più dettagliate sulle tue sessioni di corsa.

2. Nike Run Club

Nike-Run-Club

Un’altra applicazione popolare nel mondo della corsa è quella presentata dal marchio Nike, noto come Nike Run Club, in essa puoi trovare un accesso diretto al tuo catalogo musicale, oltre a tenere un registro abbastanza accurato dei tuoi dati, come come prestazioni, distanza e calorie bruciate .

È un’applicazione molto interattiva, ti premia con trofei e medaglie per ogni traguardo o obiettivo completato. È compatibile per i sistemi Android o IOS, è anche completamente gratuito.

3. Umano

Umano

Human è l’applicazione di cui hai bisogno se vuoi più motivazione durante l’esecuzione. Funziona in background, mantenendo un registro abbastanza accurato della tua attività. Si distingue per consumare pochissima batteria mobile, rimanendo connesso tutto il giorno per offrire dati molto più accurati.

È un’applicazione che ti permette di confrontare i risultati delle tue sessioni di allenamento con altri membri della comunità che hanno gli stessi livelli di attività fisica .

4. Runcoach

allenatore

Se sei un runner in cerca di organizzazione, anche nella sua applicazione running, Runcoach è eccellente nell’offrirti allenamenti precaricati che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi, oltre a fornire itinerari che ti tengono motivato, calcolando i tuoi tempi di corsa e facendoli sempre efficiente.

È un’applicazione totalmente gratuita e compatibile con tutti i sistemi operativi mobili.

5. Peloton Digital

plotone

Peloton è un marchio noto per le sue biciclette o macchine per allenarsi al chiuso, ma non è necessario nessuno di questi per poter utilizzare la sua applicazione, Peloton Digital.

Questa è un’applicazione che puoi utilizzare per molteplici attività sportive, con sessioni di allenamento che puoi integrare con le tue canzoni preferite portando il tuo cellulare mentre corri.

Tieni presente che si tratta di un’applicazione a pagamento, che costa circa 12,99€ per un abbonamento mensile.

6. Mappa la mia corsa di Under Armour

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Sviluppata da Under Armour, Map My Run è un’applicazione che offre molte funzioni diverse, rendendola ideale se stai cercando versatilità nella stessa app.

È un’applicazione in grado di tenere traccia in tempo reale delle tue sessioni di corsa, collegandoti tramite tecnologia Bluetooth con un Apple Watch, quindi se hai un orologio GPS Android , dovrai passare a un’altra opzione.

Ti consente persino di condividere una foto di ciascuna delle tue uscite di corsa, puoi anche integrarla con un’altra applicazione come My Fitness Pal per tenere traccia della tua dieta e dei tuoi esercizi.

7. iSmoothRun

Per avere il pieno controllo delle tue prestazioni e dei tuoi dati e informazioni durante l’allenamento, iSmoothRun offre la possibilità di personalizzare ciascuna delle tue sessioni di corsa, inclusi intervalli e persino audio che ti aiutano a rimanere sempre più motivato.

Incorpora un GPS ad alta precisione, ha un costo di € 4,99 che dovrai pagare solo una volta, sebbene sia solo un’applicazione compatibile con IOS, quindi, se hai un Android, dovrai passare a un’altra opzione .

8. Runkeeper

runner

Runkeeper è un’applicazione sviluppata dal marchio sportivo Asics, la sua funzione è di aiutarti a stabilire obiettivi facili da raggiungere in modo da non frustrare la tua motivazione con obiettivi irrealistici o che richiedono molto più tempo o dedizione.

Questa applicazione ti consente di collegare il tuo cellulare con applicazioni come Spotify o Apple Music, essendo sincronizzato in tempo reale con il tuo orologio sportivo , in modo da poterlo facilmente lasciare a casa.

Distinguiti dalla lista inviando regolarmente aggiornamenti sul tuo tempo e velocità, un buon modo per motivarti in quei giorni in cui andare a correre diventa più complicato.

9. Apptivo

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Se sei uno di quelli a cui piace avere una sessione di allenamento stabilita e linee guida da seguire, Apptiv è un’applicazione per qualsiasi sistema operativo, sia Android che IOS, che ti fornisce un ampio catalogo di allenamenti precaricati, con diversi livelli in grado di adattarsi a tu e le tue esigenze.

È dotato di sessioni di allenamento complete che vanno da 5K a una maratona completa. Allo stesso modo, ha le playlist incluse, tieni presente che è un’App a pagamento e che ha un prezzo di 14,99€ al mese.

10. ID STRADA

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ROAD ID è un’applicazione sviluppata pensando alla sicurezza dei corridori, offre la possibilità di essere utilizzata insieme a un braccialetto di identificazione di emergenza, che consentirà alla tua famiglia e ai tuoi amici di conoscere la tua posizione mentre corri.

Puoi regolare diverse notifiche e contatti di emergenza, essendo un’applicazione molto utile quando stai per correre in un posto nuovo o di solito corri da solo.

11. Corsa di trame

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Se invece di tenere traccia delle tue metriche, stai cercando di avere la playlist perfetta per ogni sessione di allenamento, l’applicazione Weav Run combina ciascuna delle sue playlist con il tuo ritmo di corsa, ha anche una modalità che consente di sincronizzare i tuoi passi con le canzoni.

È compatibile con altre applicazioni, come Strava, ad esempio.

12. Miglia di beneficenza

Miglia di beneficenza

Se vuoi partecipare a una gara o maratona, ma non hai i mezzi finanziari, ci sono applicazioni come Charity Miles che ti permettono di creare campagne di donazioni per raggiungere i tuoi obiettivi. Allo stesso modo, l’applicazione consente che, per ogni 25 miglia o 40 chilometri, puoi donare a diversi enti di beneficenza.

È compatibile con altre applicazioni, come Strava, che possono essere sincronizzate al volo.

13. Pace

Pascolare

Pacer è come avere un contapassi sul tuo telefonino, questa è un’applicazione progettata per tenere un conteggio e registrare i tuoi passi in background, oltre a incorporare il GPS per tenere traccia dei tuoi allenamenti.

Questa applicazione ha una versione premium o a pagamento in cui hai accesso a diversi programmi o allenamenti precaricati, nonché a programmi di perdita di peso che ti aiutano a migliorare la tua salute e le tue condizioni fisiche .

14. Divano a 5k

Divano-a-5k

Se vuoi raggiungere i tuoi primi 5k, un’app come Couch to 5k può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Questa è un’app per camminare e correre che include diversi regimi di allenamento, che ti consentono di rendere le cose molto più semplici e di attenerti a un piano che sai ti ripagherà.

È un’applicazione a pagamento, in cui puoi persino scegliere un allenatore adatto a te e alla tua personalità. È compatibile con Android e IOS.

15. Pianificatore di percorsi pedonali

Per coloro che desiderano avere una registrazione accurata e perfetta dei propri dati come distanza, elevazione e velocità, il pianificatore di percorsi di Foothpath è una delle applicazioni più complete nell’elenco.

Questa è un’app in cui puoi usare il dito per segnare un percorso e vedere se va con il chilometraggio che hai in mente per il tuo allenamento. In linea di principio, è gratuito, anche se puoi pagare una versione premium che ti dà accesso ad altre funzioni di navigazione. Questa applicazione è disponibile solo per i sistemi operativi IOS.

16. App Adidas Running di Runtastic

adidas

Completamente gratuita e compatibile con diversi sistemi operativi mobili, questa applicazione Adidas è perfetta per farti conoscere esattamente le tue statistiche e riceverai anche un aggiornamento o una notifica ogni volta che raggiungi uno dei tuoi obiettivi.

Allo stesso modo, incorpora una versione premium che dà accesso a più programmi di formazione.


Domande frequenti

️ È possibile eseguire due app contemporaneamente?

Sì, questo è completamente possibile. Ogni applicazione separata può accedere contemporaneamente al GPS e alle sue informazioni, in questo modo, un’applicazione può monitorare la tua velocità e un’altra solo i passi e il tuo percorso.

️ Le app in esecuzione sono accurate?

Sono abbastanza precisi, anche se non saranno mai paragonati a un sensore di cadenza e velocità oa un contapassi . Queste app sono una buona guida o uno strumento di riferimento per principianti e professionisti.

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